Llaman a padres a estar alertas con sus hijos ante aumento de casos de depresiĆ³n infantil
RedacciĆ³n
El Sistema de Salud de Guanajuato exhortĆ³ a los padres de familia a mantener vigilancia mental en niƱos 12 aƱos y jĆ³venes de 18 por el incremento de casos por depresiĆ³n en este grupo etario.
Ā Ā Ā La SecretarĆa Ligia Arce Padilla, titular del Sistema de Salud de Guanajuato explicĆ³ que la depresiĆ³n puede ocurrirle a cualquiera y no es un signo de debilidad.
Ā Ā Ā Para esta temporada de vacaciones de verano que comienzan en varias instituciones educativas este viernes, es importante que los tutores pongan especial atenciĆ³n a el estado de Ć”nimo de sus hijos, y a las seƱales como el aislamiento, pĆ©rdida del interĆ©s, entre otros.
Ā Ā Ā Arce Padilla informĆ³ que la depresiĆ³n infantil es una enfermedadĀ que se caracteriza por una tristeza o irritabilidad persistentes y unaĀ pĆ©rdida de interĆ©s por las actividades que normalmente disfrutas, acompaƱadaĀ de dificultades para realizar las actividades cotidianas.
Ā Ā Ā La adolescencia es un estado normal y durante su curso son comunes algunos rasgos tales como baja autoestima, pesimismo, problemas de concentraciĆ³n, fatiga, y problemas con el sueƱo.Ā Ā
Ā Ā Ā Ā Son rasgos comunes con la depresiĆ³n como enfermedad, pero no son causa de alarma hasta que aparezcan como persistentes y progresivos.Ā Ā
Ā Ā Comparado con la depresiĆ³n en adultos, el o la joven tiende a actuar mĆ”s, (en el sentido de expresar conductas), comer (en lugar de pedir ayuda) y dormir mĆ”s (como forma de eludir o evadir).
Ā Ā Los pensamientos depresivos pueden presentarse normalmente en la adolescencia y reflejar el proceso normal de desarrollo, siendo el momento en el que las y los jĆ³venes se preocupan por cuestiones existenciales.Ā Ā
Ā Ā Ā Ā Ā Es importante acudir a la unidad mĆ”s cerca si se presentan algunas de las siguientes seƱales:
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Cambios en la salud fĆsica o en su apariencia
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Alteraciones en el estado de Ć”nimo como: Irritabilidad, frecuentes estallidos de agresiĆ³n o enojo.
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Descuido con la higiene personal.
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Dificultades para hacer frente a los problemas y las actividades cotidianas.
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Alteraciones en el apetito (comer poco o demasiado)
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ansiedad excesiva frente a pequeƱos malestares fĆsicos o pequeƱas decepciones.
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–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Patrones anormales de sueƱo (dificultad para dormir o dormir mucho)Ā Ā
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā El uso o abuso de alcohol y / o de drogas
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Incertidumbre con relaciĆ³n a la identidad de gĆ©nero u orientaciĆ³n sexual
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Autolesiones o comportamiento autodestructivo
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Amenazas de daƱo a sĆ mismo/a u a otros.
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Mostrar inclinaciĆ³n a correr mĆ”s riesgos de lo normalĀ y pensar en ocasiones en hacerte daƱo.
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Lo que puedes hacer si te sientes decaĆdo/a o crees que puedes estar deprimido/a
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Habla con alguien de confianza sobre cĆ³mo te sientes.
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Mantente en contacto con tus amigos y familiares
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Haz ejercicio con regularidad, aunque solo sea un pequeƱo paseo.
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā MantĆ©n hĆ”bitos regulares de alimentaciĆ³n y sueƱo.
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Evita o restringe el consumo de alcohol y abstente de consumir drogas ilĆcitas, ya que pueden empeorar la depresiĆ³n.
–Ā Ā Ā Ā Ā Ā Intenta seguir haciendo las cosas que siempre te han gustado, aunque no te apetezcan.
Ā Ā Ā Ā Ā Finalmente, la SecretarĆa de Salud puso a disposiciĆ³n la lĆnea de atenciĆ³n en Crisis PsicolĆ³gica 800 2900024 o el chat de la pĆ”gina de dinĆ”micamente.mx que atiende las 24 horas del dĆa los 365 dĆas del aƱo, un equipo de profesionales de la Salud atenderĆ”.
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